半夜子时出生是哪一天？晚上子时到底是几点？

大家都知道一天分为十二个时辰，那么晚上子时到底属于哪一天，晚上子时是几点呢？本文将为大家解析。让我们一起来学习吧！

半夜子时出生是哪一天？晚上子时到底是几点？

晚上子时是几点？子时的划分

子时是夜半，又名子夜、中夜，夜晚23:00到凌晨01:00。子时是半夜11点到凌晨1点，此时胆经当令。子时属鼠，此时老鼠会偷偷活动，因此有“鼠咬天开”之说。由于阳气在子时最微弱，此刻最需要保护，而睡眠是养阳的最好方式。

子时属于哪一天？

子时为每一日的更替和开始，一日始于早子时之初，而终于夜子时之末。古代每一时辰又分为两个时段，子时分为“子初”（夜子时、23～24时）和“子正”（早子时、0～1时）。子初属腊月初一，子正属腊月初二。在子时，阳气最微弱，人体最需要保护，因此此时是最好的睡眠养生时机。

子时的养生法

子时作为一天的开始，是阳气最微弱、阴气最重的时候，是人体最需要保护的时刻。因此，在晚上11点钟之前入睡是最好的养生法。久熬夜会导致胆火上升，引发头痛、失眠和忧思等症状。相反，保持早睡的良好习惯会让你气色红润、头脑清晰、思维活跃。中医有云，阳气升不起来，各种病痛会接踵而至。所以，为了健康着想，还是好好休息吧！

晚上12点到凌晨1点是半夜子时，此时阳气微弱阴气重，人体最需要保护。子时是每一日的开始，睡眠是养阳最好的办法。保持早睡的良好习惯，对于身体健康非常重要。不要熬夜，好好休息，从小事做起，关注健康，紧跟时刻的阴阳消长规律。

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