命理学教你夏天适合做什么运动

俗话说“冬练三九，夏练三伏”，这说明夏季的运动锻炼对健康起着重要作用。研究表明，夏季参加锻炼比不参加锻炼的人，其心脏功能，肺活量，消化功能都要好。但不是每个人都适合在夏季运动，不同的五行日主在夏天会有不同的表现，下面笔者就带大家从五行的角度认识哪些人适合在夏天运动吧！

命理学教你夏天适合做什么运动

一、五行日主为木

木命日主在夏天爱表现自己，爱活动。命旺的人可选则量大的运动来发散自己充沛的精力，如篮球、足球、羽毛球等竞争性运动，充分展现自己的野性美，还能吸引异性的关注。命衰的人则要注意保养自己的精力，不要泄气太过，而耗损元气，可选择慢跑，跳绳等量小的运动。

火命日主应季节的特性，会表现得更加活跃，精神更加旺盛，如火一般蒸蒸向上的特质。可选择最具刺激性的运动，有条件的可考虑去攀岩、蹦极，但命旺的人注意下太刺激也有可能使心脏承受不住，引起血压过高等不良反应。万事把握一个尺度，太过火也不是一件好事。

土命日主在夏季也会表现得活跃异常，胃口大开，精神抖擞。能适应大多数活动，不管是强度大的还是强度小的，可谓“淡妆浓抹总相宜”。所以土命日主就好好把握机会表现自己吧，根据自己的爱好挑一个喜欢的运动吧。

四、五行日主为金

金命日主不太喜欢炎热的季节。让他们待在酷热的室外简直要他们的命。适合在室内较为平静的运动。身边如果有金命日主的朋友，这个夏季就让他们好好地“静静”吧。转转呼啦圈、练练体操会是不错的选择。

五、五行日主为水

水命日主也是不太喜欢热的季节。在夏天会表现得比较慵懒，不好动。空调会是他们的最爱。适合郊游、骑自行车、阅读等活动，也符合水命日主柔情似水的性格。

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